Консультации
Иногда мы оказываемся в точке, где привычная жизнь будто перестаёт работать. Всё делается через силу. Радости почти нет. Сна — всё меньше. По утрам приходит тревога, которую невозможно объяснить. И появляется ощущение внутренней пустоты — как будто что-то важное утеряно, но не ясно, что именно.

Такие состояния не появляются «просто так». Они — не каприз, не усталость, не временное настроение. Они — сигналы, что внутри что-то разладилось. Возможно, не сразу, но накапливалось давно.

Это может быть:
  • потеря связи с собой — со своими желаниями, чувствами, смыслами;
  • внутренний конфликт между «надо» и «хочу»;
  • фоновая тревога или чувство не своей жизни;
  • последствия длительного напряжения, в котором вы жили годами.
Я много работаю с темами адаптации, особенно в эмиграции.

Эмиграция редко проходит без внутреннего напряжения, даже если снаружи всё выглядит устроенно.

Переезд, смена среды, потеря социальных связей, языковой барьер, неопределённость — всё это может вызывать выгорание, которое не всегда сразу распознаётся.

С этим можно работать. Это не про «починить» себя — это про то, чтобы снова обрести контакт с собой. Увидеть, где сбой, и как можно шаг за шагом вернуть ясность и устойчивость. Понять, что именно истощает, и как вернуть себе опору в новой реальности.

Я сопровождаю в таких процессах. Обычно работа занимает от четырёх онлайн-встреч и строится в вашем темпе.
1 консультация -
$100
Пакет из 4 консультаций -
$250
Время консультации не ограничено - работаем до ощущения «на сегодня достаточно».
Записаться на консультацию
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
Made on
Tilda